وصفات جديدة

دليل الإنتاج الموسمي من شهر إلى شهر

دليل الإنتاج الموسمي من شهر إلى شهر


اجلب نكهات الموسم الطازجة إلى مائدة العشاء

© ألكساندرا لاند | Dreamstime.com

الطهي بالفواكه والخضروات الموسمية له مميزاته. وأي طبق - من أفضل تاكو إلى برجر مشوي بشكل مثالي - يمكن أن ينتقل إلى المستوى التالي بفضل المكونات الطازجة في الموسم. إليك ما هو في الموسم كل شهر.

يناير

© كوفال نادية | Dreamstime.com

في شهر قرارات السنة الجديدة والثلوج الكثيفة ، تكون المنتجات القلبية في أوجها. كرنب بروكسل واللفت - الخضروات الصليبية التي ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة بالسرطان - في موسمها. القرع الشتوي ، كما يوحي اسمه ، مثالي أيضًا للشراء طوال الموسم. عندما تحتاج إلى أخذ استراحة من الخضار ، فإن ثمار الحمضيات - مثل الليمون والبرتقال واليوسفي - تكون في موسمها. يمكن أن تساعد إضافة الحمضيات إلى نظامك الغذائي الشتوي في القضاء على الهالات السوداء وتنشيط بشرة الشتاء الجافة.

شهر فبراير

© ليونيد ياستريمسكي | Dreamstime.com

العديد من الخضروات نفسها في موسمها في فبراير في يناير ، ولكن إذا كنت ترغب في قضاء يوم عيد الحب المثالي دون دفع راتبك في مطعم باهظ الثمن ، يمكنك نقل أطباق العشاء إلى المستوى التالي مع المنتجات الطازجة مثل اللفت والملفوف .

مارس

© توني أنور | Dreamstime.com

اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه ، قد يظل الطقس باردًا في شهر مارس ، ولكن يمكنك الاعتماد على المنتجات الربيعية مثل الأناناس والكيوي لتكون لطيفة وحلوة ، والخضروات الطازجة مثل السلق السويسري والكرنب والسبانخ لبدء التنقيط على الأرفف.

أبريل

© أوكسانا كيان | Dreamstime.com

قد لا تكون قادرًا على التنبؤ بالطقس لمعرفة ما إذا كانت زخات أبريل تلك ستجلب زهور مايو ، ولكن يمكنك التنبؤ بأفضل الفواكه والخضروات. كان الكثير من المنتجات التي كانت طازجة في مارس لا تزال في أفضل حالاتها في أبريل. ومع ارتفاع درجة حرارة الطقس ، تدخل منتجات مثل الراوند والبازلاء والهليون في موسمها.

يمكن

© بريانكا داس كانونجو | Dreamstime.com

حقق أقصى استفادة من تلك الخضروات الربيعية بينما يمكنك ذلك في شهر مايو. بدأت إشارات الصيف تتسلل إلى الرفوف بالفواكه مثل المشمش والفراولة. البامية والكوسة أيضًا في الموسم ، وهي جاهزة للشواء.

يونيه

© كوندراتوفا | Dreamstime.com

رحب بالصيف وأروع أنواع التوت الأزرق والكرز والشمام والكيوي والخوخ والبطيخ التي ستتذوقها في أي وقت من السنة. الصيف هو أحد أفضل الأوقات لتناول الفواكه الطازجة والمرطبة والاستمتاع بوجبات خفيفة صحية في الهواء الطلق. تشمل المنتجات الأخرى التي يمكن توقعها هذا الموسم الخضروات الصيفية الهشة مثل الخيار والفاصوليا الخضراء.

تموز

© Ganpagnjanee | Dreamstime.com

في الوقت المناسب لموسم الطهي ، يحتوي شهر يوليو على كل ما تحتاجه أطباقك الجانبية الصيفية الطازجة لتتذوق طعمًا رائعًا. تبدأ الطماطم والذرة والكوسا والقرع الصيفي والفلفل الحلو في الموسم. لذلك عندما تقوم بإعداد الشواية الخاصة بك وتصل إلى طهي البرغر بجودة المطعم ، يمكنك المراهنة على بعض عناصر القائمة النباتية الخاصة بك ذات المذاق الرائع أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، ينضم إلى جميع الفواكه من شهر يونيو توت العليق اللاذع والتوت الأسود الحلو والخوخ. هذا هو وقت الذروة لفطائر الفاكهة الشهيرة. اصنع واحداً خاصاً بك أو قم بزيارة أحد أفضل محلات الفطائر في البلاد لألذ الحلويات الصيفية في الموسم.

أغسطس

© Natallia Khlapushyna | Dreamstime.com

أغسطس هو أحد أكثر شهور السنة دفئًا ووقتًا رائعًا للإنتاج. الخضار الملونة مثل الذرة والطماطم والخيار والباذنجان والفاصوليا الخضراء والفلفل الحلو والكوسة والقرع الصيفي في الموسم. وفيما يتعلق بالفواكه ، احتفظ بالتوت والبطيخ والتفاح والمشمش والخوخ والكيوي والمانجو في قائمة مشترياتك - فهذه الأطعمة الصحية للقلب لا تزال في موسمها.

شهر تسعة

© لاماي براسيتسوان | Dreamstime.com

مع بدء تغير الفصول في شهر سبتمبر ، يتغير أيضًا ما هو طازج في متجر البقالة. سيحل العنب والرمان والكاكي محل التوت الصيفي. والأطعمة المثالية لبشرة صحية ومتوهجة - مثل القرع والبطاطا الحلوة - ستكون في موسم الذروة ابتداءً من سبتمبر. يبدأ موسم قطف التفاح أيضًا ، لذا ضع يديك على بعض التفاح المحلي الناضج واخبز فطيرة التفاح اللذيذة. فقط تأكد من أنك تعرف كل أنواع التفاح الخاصة بك.

اكتوبر

© Flashfotografo | Dreamstime.com

سواء كنت تحب السقوط أو تخشى ذلك كل عام ، فإنه رسميًا على قدم وساق عندما يحل شهر أكتوبر. احصل على تلك الأطباق المخيفة الجاهزة مع الفطر الطازج والبروكلي والقرنبيط وبراعم بروكسل والكرفس والبطاطا الحلوة. تشمل الفواكه الموسمية طوال شهر أكتوبر التفاح والعنب والرمان.

شهر نوفمبر

© أولغا ليبيشكينا | Dreamstime.com

ديسمبر

© ليزا توب | Dreamstime.com


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. يمكن حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل أن تلتهمها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. قد يتم حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


دليلك إلى الفواكه والخضروات الموسمية

تكون الفواكه والخضروات في أفضل حالاتها عندما تزرع وتحصد في مواسمها الطبيعية ولا تسافر كثيرًا قبل التهامها. سواء كنت تتوقع طعامك المفضل أو تشعر بالفضول بشأن ما ستجده في سوق المنتجات في الوقت الحالي ، فإن قائمة المنتجات الموسمية ومواسم الحصاد على مستوى الدولة ستساعدك.

اعتمادًا على منطقتك ، ستختلف مواسم النمو وتوافر المحاصيل. في المناطق الأكثر دفئًا ، تبدأ الفصول مبكرًا وتستمر لفترة أطول. يمكن حصاد بعض العناصر مثل الخضر والجزر والبنجر والفجل على مدار العام في المناطق الأكثر اعتدالًا. في المناطق الباردة ، تبدأ أوقات الحصاد في وقت لاحق وتنتهي في وقت أقرب.


شاهد الفيديو: العلاج السحري لكل أنواع الحساسية و الهيستامين بدون أدوية